Niacinamide wordt in schoonheidskringen als een echte zilveren kogel beschouwd. Maar wat zit er precies achter en wat kan de vitamine echt doen? STYLEBOOK vroeg een dermatoloog.
Iedereen die afhankelijk is van voedingssupplementen, is misschien al eerder de term niacine tegengekomen. Dit is vitamine B3, die in de huidverzorging niacinamide of nicotinamide wordt genoemd – een stof die momenteel een ware hype beleeft.
Ook interessant: supermodel Kaia Gerber vertrouwt op niacinamide in huidverzorging!
Wat is niacinamide?
Niacinamide is een vitamine B3-derivaat, dus het is een vorm van het ingrediënt niacine. De in water oplosbare vitamine is gemengd verkrijgbaar als serum of crème. “Het is een antioxidant die beschermt tegen schade door de zon door UV-blootstelling en fijne lijntjes tegengaat”, legt Dr. Isabell Sick, eigenaar van het Isarderma Centrum voor Dermatologie en Esthetiek in München. De anti-verouderingsvitamine kan ook helpen overtollig talg te verminderen. “Het heeft ook een ontstekingsremmende werking, verfijnt de poriën en wordt daarom ook aanbevolen voor een acnegevoelige huid”, vervolgt de expert.
Ook interessant: hyaluronzuur tegen rimpels – toepassing, effect, risico’s
Hoe wordt niacinamide gebruikt?
Niacinamide wordt zowel op medisch als cosmetisch gebied gebruikt en heeft positieve effecten op de huid. De vitamine kan ook als voedingssupplement worden gebruikt, maar dit wordt nicotinamide genoemd, beide zijn dezelfde chemische verbinding. Bij gebruik op de huid wordt niacinamide vaak aangetroffen in crèmes, serums of gezichtsmaskers.
Toegeschreven effect van niacinamide
Niacinamide als anti-verouderingsmiddel
Niacinamide kan de huidbarrière versterken door vocht in de huid vast te houden. Dit stimuleert op zijn beurt de aanmaak van collageen, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden. De vitamine is dan ook een waar anti-aging wonder!
Gelijkmatigere teint
Naast het versterken van de huidbarrière heeft de schoonheidsvitamine nog een ander toepassingsgebied: “Het helpt ook bij pigmentstoornissen”, zegt dr. Isabel Ziek. Achtergrond: “Niacinamide helpt de aanmaak van het pigment melanine te remmen en zorgt zo voor een egalere teint.” En niacinamide zou nog meer kunnen: “Er zijn producten speciaal voor de hoofdhuid”, zegt de dermatoloog. “Ze hebben een ontstekingsremmende werking en verminderen zo de talgproductie en daarmee ook de vorming van roos.”
strijd tegen acne
Niacinamide heeft een ontstekingsremmende werking en kan daardoor de roodheid en ontstekingen veroorzaakt door acne tegengaan. Tegelijkertijd reguleert het de talgproductie, wat zorgt voor minder puistjes en puistjes.
Mogelijke risico’s van niacinamide
Over het algemeen wordt niacinamide of nicotinamide als goed verdragen beschouwd – ongeacht het huidtype. Desalniettemin moeten mensen met een gevoelige huid en mensen met een allergie voor gebruik een dermatoloog raadplegen om eventuele bijwerkingen uit te sluiten.
mogelijke combinaties
De combinatie van niacinamide met andere actieve ingrediënten is grotendeels onschadelijk en komt zelfs relatief vaak voor in cosmetica. De combinatie met bijvoorbeeld salicylzuur kan zelfs synergetische effecten hebben. Dit betekent dat de interactie van de vitamine wordt versterkt – de effectiviteit bij de behandeling van bijvoorbeeld acne zou nog verder kunnen worden verhoogd.
deskundige beoordeling
Meningen van experts bevestigen ook dat niacinamide een echt wondermiddel is. “Niacinamide is een echte allrounder”, bevestigt dr. Isabell Sick, eigenaar van het Isarderma Centrum voor Dermatologie en Esthetiek in München. Of het nu gaat om een vochtarme of gevoelige huid – niacinamide is geschikt “voor een grote verscheidenheid aan huidtypes, er zijn geen bijwerkingen of contra-indicaties”, aldus de dermatoloog in een interview met STYLEBOOK.
Dat zegt de consumentenbescherming
Over het algemeen wordt niacinamine goed verdragen, zowel in huidverzorging als als voedingssupplement nicotinamide. Het consumentencentrum waarschuwt echter voor te hoge doseringen, vooral in voedingssupplementen. Producten die een dagelijkse dosis van meer dan 16 mg nicotinamide bevatten, dienen daarom een bijbehorend etiket te hebben. Er is geen officieel aanbevolen maximale limiet voor gebruik op de huid.
bron