Ernstige zonnebrand? Dat is wat de expert adviseert

Ook al weten we het allemaal: zonbescherming is de alfa en omega bij een verblijf in de zon. Toch komt soms meer, soms minder ernstige zonnebrand voor. STYLEBOOK vroeg de experts hoe zonnebrand ontstaat, hoe je het kunt voorkomen en wat je kunt doen als de huid al verbrand is.

Genieten van de zon is goed voor ons: de warme stralen stimuleren de aanmaak van vitamine D in ons lichaam, zorgen voor ontspanning en brengen je simpelweg in een goed humeur. Dat laatste is echter snel weg als het resultaat van een lekker dagje in de zon een verbrande huid is. En dat kan heel snel gebeuren, afhankelijk van je huidtype. Hoewel lichte roodheid al schadelijk is voor de gezondheid, maar meestal snel geneest, kan ernstige zonnebrand ongeveer een week duren.

Maar hoe komt het eigenlijk? STIJLBOEK Dr. vroeg Timm Golüke. De dermatoloog uit München legt uit: “Een zonnebrand is een acute brandwond. Dit wordt veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV-licht. Als reactie daarop pelt de beschadigde bovenste huidlaag geleidelijk af, alsof je verbrandt aan een hete pan.”

Zo ben je snel van je zonnebrand af

Hoewel het lichaam dit genezingsproces alleen aankan, kan het geen kwaad om het te helpen. Koeling speelt hier een bijzonder belangrijke rol: “Het getroffen gebied moet acuut worden gekoeld, omdat koelen altijd een acute ontsteking verbetert. Ook worden populaire huismiddeltjes gebruikt, zoals kwark, die ook verkoelend werken, of verkoelende aftersunproducten, bijvoorbeeld met menthol. Golüke crèmes met hydrocortison. Deze verlichten pijn en roodheid en kunnen naast zonnebrand ook nuttig zijn bij insectenbeten. Dit helpt het lichaam vaak, maar wat als je echt erg verbrand bent door de zon?

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u zonder een slecht geweten van de zon kunt genieten

Ga bij ernstige zonnebrand naar de dermatoloog!

“Als de zonnebrand ernstig is, moet u een dermatoloog raadplegen. Hij kan dan sterkere cortisoncrèmes voorschrijven of soms antibiotische crèmes als er sprake is van een superinfectie.” Dat kan het geval zijn als de ontsteking door bacteriën steeds erger wordt, legt de dermatoloog uit. Maar u kunt niet alleen van buitenaf helpen, maar ook van binnenuit. “Ontstekingsremmende medicijnen zoals aspirine of ibuprofen kunnen ook nuttig zijn bij ernstige zonnebrand.”

De specialist verdeelt zonnebrand, zoals elke verbranding, in verschillende gradaties. Graad 1 staat voor een rode huid, terwijl graad 2 en 3 spreken voor ernstigere brandwonden. “Het is bij deze graden dat er blaren kunnen ontstaan ​​en de huid kan dan loslaten.”

Meer artikelen over zonbescherming

Ernstige zonnebrand kunt u eenvoudig voorkomen

We hoeven het echter niet helemaal zonder zonnebaden te doen. We moeten echter onthouden wat we al weten: gebruik altijd zonnebrandcrème! “Gebruik altijd een zonbeschermingsfactor van 50 en breng deze 20 minuten voor het zonnebaden aan.”

Naast te weinig of geen zonwering is er nog een ander punt waar rekening mee moet worden gehouden: “Let op de drukte! We gebruiken altijd veel te weinig zonnebrandcrème!” De vuistregel kan zijn: drie eetlepels zonnebrandcrème voor het lichaam, twee theelepels voor gezicht en hals. Ook adviseert de dermatoloog om tussen 11.00 en 16.00 uur de zon te vermijden, in ieder geval een hoed te dragen en een product te gebruiken dat water- en zweetbestendig is voor bescherming tegen de zon. Hoe dan ook, je moet je zonnebrandcrème regelmatig bijvullen, vooral na het zwemmen of baden.

Ook interessant: Hoe bescherm ik mijn tattoo goed tegen de zon?

Elke zonnebrand verhoogt het risico op huidkanker aanzienlijk

De dermatoloog heeft nog een waarschuwing voor iedereen die niet in zonbescherming gelooft of er simpelweg geen zin in heeft: “Hoe vaker je verbrandt, hoe groter het risico op huidkanker. Ga dus nooit zonder zonnebrandcrème de zon in!”

bron