Lotions en oliën zijn enkele van de beste manieren om je handen te hydrateren, maar ze hebben wel hun nadelen.
Een van de grootste nadelen van moisturizers is dat ze je handen vettig en glad kunnen maken, wat van invloed kan zijn op mensen die met hun handen werken.
En sommige mensen hebben een extra gevoelige huid die gewoon niet kan omgaan met de chemische additieven die worden gebruikt in moisturizers.
Nu in dit artikel zal ik 7 eenvoudige tips en alternatieven verkennen over hoe je je handen kunt hydrateren zonder lotion of olie te gebruiken.
1- Was je handen met een milde zeep
Het gebruik van sterke zepen zoals antibacteriële zepen kan ervoor zorgen dat je handen ernstig droog worden. Dit komt omdat dit soort zepen de neiging hebben om de natuurlijke oliën van je lichaam weg te spoelen, die helpen om je huid op natuurlijke wijze gehydrateerd en gehydrateerd te houden. Citaat.
Dus een van de gemakkelijkste dingen die je kunt doen, is speciale soorten zeep gebruiken die worden geleverd met natuurlijk ingebouwde moisturizers. Deze zepen spoelen zowel vuil als ziektekiemen weg en hydrateren je handen.
Een van mijn favorieten is SoftSoap’s Honey and Milk Hand Soap – Dit merk zeep zal zowel je handen wassen als ze tegelijkertijd lekker zacht laten aanvoelen. Je kunt hier klikken om de prijs te zien van een pakket met 6 flessen op Amazon.
2- Draag handschoenen
Het dragen van handschoenen is een van de beste manieren om je handen gehydrateerd te houden.
Handschoenen helpen om vocht vast te houden, waardoor je huid gehydrateerd blijft en dus zachter en gladder en minder snel droog en schilferig is.
Ze dienen ook om uw handen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen tegen zonlicht en tegen directe blootstelling aan droge lucht.
Droge lucht trekt vocht uit je huid waardoor je handen droog worden. Dit is precies waarom je huid in de winter extra droog wordt. Je ziet in de winter dat er een daling van de luchtvochtigheid (watergehalte) in de atmosfeer om ons heen is die het vocht uit onze huid trekt. Citaat.
UV-straling van zonlicht kan uw huid op twee manieren beschadigen door:
- Het versnellen van de vernietiging van uw huidcellen waardoor vroegtijdige veroudering ontstaat
- En het verhogen van de temperatuur leidt ertoe dat het vocht in je huid sneller verdampt waardoor je handen droger worden.
Maar niet alle handschoenen kunnen werken, je hebt handschoenen nodig die comfortabel en ademend zijn, wat betekent dat het de lucht goed laat circuleren, dus stoffen handschoenen zijn over het algemeen beter dan latex of rubberen handschoenen.
Ik gebruik UV-beschermde handschoenen voor extra bescherming. Je kunt hier klikken om de prijs van een paar op Amazon te zien.
Deze zijn vingerloos, dus ze zijn touchscreen-vriendelijk, uiterst comfortabel, en bovendien hebben ze micro-ingekapselde aloë vera in de stof die helpt om je handen gehydrateerd te houden.
3- Houd jezelf gehydrateerd
Een van de gemakkelijkste manieren om je huid zacht en glad te houden zonder een vochtinbrengende crème of speciale producten te hoeven gebruiken, is om ervoor te zorgen dat je jezelf goed gehydrateerd houdt.
Een droge huid is een van de belangrijkste symptomen van uitdroging. Citaat.
Je ziet dat je huid natuurlijke moisturizers produceert in de vorm van zweet en olie. Maar ons lichaam heeft een ruime hoeveelheid vocht en water nodig om deze moisturizers te produceren zoals ze nodig zijn. En als je uitgedroogd bent, zal je huid niet in staat zijn om genoeg van zijn natuurlijke moisturizers te produceren.
Probeer dus altijd je 8 glazen water per dag te krijgen, je huid zal je dankbaar zijn.
4- Was je handen met haver
Het gebruik van een eenvoudig haver- en watermengsel is een van de gemakkelijkste en meest natuurlijke manieren om je handen te hydrateren en te hydrateren zonder lotion of oliën te gebruiken.
Hoe je je handen kunt hydrateren met haver
Ingrediënten:
- 3 eetlepels haver
- 1 kopje water
Aanwijzingen:
- Het eerste dat u moet doen, is uw haver en water in een container toevoegen.
- Nu kun je de haver met je handen pureren en mengen in het water.
- Neem vervolgens het haver- en watermengsel en masseer het mengsel in je handen.
- Spoel tot slot de haver weg met wat warm water.
Elk merk haver kan werk, maar vermijd het gebruik van een met toegevoegde suiker.
Hoe werkt haver om je handen te hydrateren
Haver heeft een enorme hoeveelheid zetmeel en een verbinding die bèta-glucaan wordt genoemd. Beide ingrediënten werken om water in je huid te trekken en vormen ook een beschermende barrière over je huid die voorkomt dat vocht verloren gaat. Bronvermelding 1 en Bronvermelding 2
5- Investeer in een luchtbevochtiger
Droge lucht kan ervoor zorgen dat je huid droog wordt en barst. Dit is de reden waarom je huid extra droog wordt in de winter wanneer de luchtvochtigheid extreem laag is. Citaat.
Je ziet dat wanneer de lucht om ons heen een lage concentratie vocht heeft, het vocht uit onze huid wordt getrokken, waardoor het erg droog en uitgedroogd blijft. Citaat.
Dus als u zich in een afgesloten omgeving bevindt met een lage luchtvochtigheid, probeer dan het vochtgehalte in de lucht te verhogen. Dit kun je doen door te investeren in een luchtbevochtiger.
Een luchtbevochtiger is een apparaat waarmee u de luchtvochtigheid van uw omgeving kunt verhogen. U kunt klikken om de prijs van een exemplaar op Amazon te zien.
6- Scrub je handen vaak
Exfoliëren is het proces waarbij je dode huidcellen van je huid verwijdert.
Door opgedroogde dode huidcellen te verwijderen, kunnen je handen gladder en zachter aanvoelen zonder dat je een vochtinbrengende crème hoeft te gebruiken.
Er zijn verschillende methoden die u kunt gebruiken om uw handen te exfoliëren. Maar hetzelfde haver- en watermengsel dat ik eerder heb genoemd, is een eenvoudige en natuurlijke methode om je handen te exfoliëren en tegelijkertijd je huid te hydrateren.
Exfoliatie helpt ook om vuil uit je poriën te ontstoppen en te verwijderen, wat acne en andere huidaandoeningen kan voorkomen.
7-Eet de juiste voedingsmiddelen
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om je huid gehydrateerd te houden en er ook voor te zorgen dat het meer van zijn eigen natuurlijke vochtinbrengende crème produceert.
Komkommers zijn geweldig in het gehydrateerd houden van jou en je huid. Dit komt omdat ze een enorme hoeveelheid water bevatten.
Bovendien zijn komkommers rijk aan vitamines en andere voedingsstoffen die een gezondere huid bevorderen – dit is de reden waarom veel spa’s ze over je ogen aanbrengen om wallen en verkleuring te verminderen. Citaat.
De meeste zeevruchten, noten, avocado en olijfolie zijn ook geweldig om je huid op natuurlijke wijze gehydrateerd te houden.
Dit komt omdat ze allemaal veel speciale eiwitten en vetten bevatten die het lichaam helpen om zijn eigen natuurlijke vochtinbrengende crème in de vorm van talg te produceren. Citaat.
Citatie en gebruikte referenties
Hoe zich te ontdoen van een droge huid – Harvard Health
Hoe uitdroging je huid beïnvloedt.
Hoe haver je huid helpt.
Hoe vochtigheid onze huid beïnvloedt
Hoe je je huid kunt hydrateren Harvard Health.